始めます

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さっきプロテイン飲んだ(^_^)v

 

チーたらをおつまみにビールと缶酎ハイで今日は終わります(^^;;

朝とお昼にしっかり糖質とったし♪( ´θ`)ノ

お野菜が足りないなぁ。

 

なぜなら、焼肉で2kg増量したから(>人<;)

しっかり運動したのに、まだ1.4kg(−_−;)

 

明日の朝の測定で明日のお昼の食べ具合を考えます(^_^)v

朝は先日錦で買っていただいた、ぎおんボロニヤのシナモンデニッシュを食べます(^_−)−☆

 

私って本当に元気(^_^)v

良い性格だよね(笑)

食べることが基本です!!

食が細いという人はやはり精神も細いような気がする。